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感情的な人はストレスに強い

 

 

感情的な人はストレスに強い
 
ということについて、解説していきます。

 

 

感情的な人は、怒ったり、泣いたり、
 
わめいたり、非常ににぎやかですが

 

実は、感情的な人ほど、

 

ストレスには強いのです。

 

 

なぜかと言いますと、

 

怒ったり、泣いたり、わめいたりする時に、

 

感情エネルギーとして、
 
ストレスを上手に発散しているから
 
なんです

 

 

したがいまして、感情的な人は、
 
ストレスを解消しているので、

 

あまり心の病に陥ることはありません。

 

 

もちろん、心の病になる

 

感情的な人もいますが、

 

比較的、心の病になりにくい
 
というお話です。

 

 

一番悪いのは、

 

感情や言葉に出さずに、

 

自分の心にストレスを
 
押し殺してしまう人です。

 

 

このような人は、

 

いつかストレスが溜まりすぎて爆発し、

 

大変なことになってしまいますので、

 

感情的な人を見習うようにしてください。

 

 

人間誰しも、感情的な人がいても、
 
それほど驚きませんし、

 

意外に慣れているものです。

 

 

それに、あなたが思っているほど、
 
感情を出すことは

 

悪いことではありません。

 

 

感情を出してもいいよと言われても、

 

なかなか難しいかもしれませんが、

 

近くにいる感情的な人をよく観察して、

 

どのようなやり方で

 

感情を発散してるかを
 
真似してみてください。

 

 

ただし、あまりにも感情的すぎると、

 

周囲の人も疲れてしまい、

 

嫌われてしまいますから、

 

行き過ぎてはいけません

 

 

何でもそうですが、

 

行き過ぎは失敗の元ですので、

 

適度に感情を出すようにしてください。

 

 

もし、感情を出すことが

 

どうしてもできないのであれば、

 

言葉に出してストレスを発散する
 
方法を学びましょう。

 

 

これは、本音で話できる

 

友人やカウンセラーに、

 

心に引っかかっていることを
 
全て話してしまって、

 

ストレスを発散させるという方法です。

 

 

いずれにしましても、

 

感情か言葉で発散するか、

 

他にはスポーツなどの運動で、

 

ストレスを発散する方法を、

 

きちんと習得しておいてください。

 

 

 

 

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