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うつ病の人に「頑張って」は禁句

 

 

うつ病の人に「頑張って」は禁句である
 
ということについて、解説していきます。

 

 

うつ病とは、長い間がんばりすぎて、

 

ストレスが溜まって、

 

心理的な限界を超えた時に
 
発症する病です。
 

 

イメージとしては、張り詰めた弓が

 

切れてしまった状態です。

 

 

そのため、うつ病を発症している人に、

 

「頑張って!」と言ってはいけません。

 

 

頑張りすぎて、うつ病になってしまったのに、

 

それ以上に「頑張って」と言ったなら、

 

余計に、うつ病がひどくなるからです。
 

 

うつ病になった人は、

 

几帳面で真面目で、
 
毎日、自分を押し殺して
 
頑張り続けていた人です。

 

 

そして、ストレスが溜まり溜まったある時、

 

何らかのショックを受けたきっかけで、

 

うつ病が発症するのです。

 

 

したがいまして、うつ病になっている人に、

 

「頑張って!」は絶対に言ってはいけない
 
禁句なのです。

 

 

うつ病になっている人には、

 

頑張らなくてもいいんだよ」とか、

 

これまで頑張ってきたんだから、
 
 しばらく休むといいんだよ」と

 

言ってあげる必要があるのです。

 

 

実際のところ、うつ病を発症した人に、

 

毎日「もう頑張らなくていいんだよ」と
 
言ってあげることにより、

 

うつ病の症状が、

 

少しずつ改善していきます。

 

 

 

 

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