腹が立ったことを紙に書くと心が癒される
腹が立ったことを紙に書くと
心が癒されるということについて、
解説していきます。
いつもイライラしていて
感情が不安定になったり、
カッとして怒りがこみ上げて
困るような時には、
腹が立ったことを紙に書くと
良いでしょう。
全て、紙に書いて
吐き出してしまうのです。
実は、紙に書きますと、
文字と言う形を使った
感情表現ですから、
口で話すのと似たような
発散効果があるのです。
口で話すのも、
紙に文字を書くのも、
いずれも感情を吐き出す
行為であります。
ですが、口で話す相手が
いないのであれば、
紙に書いてもいいのです。
実際のところ、
腹が立ったことを
紙に書きますと、
心の鬱憤が吐き出されて
心が癒されるのです。
感情のエネルギーを
言葉のエネルギーに変えて、
紙に書きますから、
エネルギーの発散に
なるのです。
文章を書くというものは、
意外にエネルギーを使います。
たくさん文章を書いた時、
どっと疲れる経験を
されたことがあると思いますが、
それくらい、文章作成には
エネルギーを使うのです。
ですから、腹が立ったことを
全て紙に書いてしまって、
心を癒やしていただきたいと
思います。
たかが紙に書くだけと
軽く考えないでください。
書くということには
多大なエネルギーが
必要となりますし、
非常に大きな浄化作用を
心にもたらすのです。
ちなみに、腹が立つことを
書きまくった紙につきましては、
毒の塊になっておりますから、
そのまま置いといては
いけません。
もし、誰かに見られたら、
その文章を見た人は、
非常に嫌な気持ちになり、
不快を感じることになりますし、
これを書いたあなたに対して
嫌悪の情を抱く可能性が
高いからです。
したがいまして、
文章に怒りを吐き出して
すっきりしましたら、
早め早めにシュレッダーに
かけるか、
ビリビリに破いて
読めないようにしてしまうか、
可能であれば、
燃やしてしまうと良いでしょう。
ただし、燃やすと煙が出ますし、
万が一、火事になることも
ありますから、
自宅で紙を燃やすことは
あまり、おすすめできません。
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