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「寝る子は育つ」のは本当のこと

 

 

「寝る子は育つ」のは本当のこと
 
について、解説していきます。

 

 

日本には、「寝る子は育つ」という
 
ことわざがあります。
 

 

また、よく発育している子の親に

 

聞いてみると、

 

「この子は寝てばかりなんですよ」

 

なんて答えが返ってくることもあります。

 

 

では、実際には、

 

どうなのでしょうか。

 

 

実は、発達心理学では、

 

いくつかの調査により、

 

子供が寝ている間には、
 
情報処理や記憶の固定、
 
脳内の神経ネットワークの構築が

 

盛んにおこなわれていると

 

考えられています。

 

 

したがいまして、寝ている間に、

 

脳内の神経組織とネットワークが、
 
ものすごいスピードで
 
発達しているのです。

 

 

もちろん、脳だけでなく、

 

身体組織の細胞分裂や器官の構築も、

 

起きている時よりも、

 

眠っている間の方が、

 

何倍も速いスピードで

 

おこなわれます。

 

 

なぜなら、起きている時は、

 

活動にエネルギーや栄養を消費しますが、

 

眠っている間は、脳や身体の発達に、
 
全エネルギーと栄養を集中できるからです。

 

 

以上のように、

 

「寝る子は育つ」のは
 
本当のことであることが、

 

お分かりいただけたと思います。

 

 

したがいまして、赤ちゃんが、

 

毎日何十時間も寝ていたり、

 

子供たちが延々と眠っていても、
 
心配しないでください。

 

 

眠っている時は、
 
ものすごいスピードで発育、
 
発達が進んでいると、

 

お考えいただければよいかと

 

思います。

 

 

 

 

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