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思い切ってプレイできる捨て試合を作る

 

 

思い切ってプレイできる捨て試合を作る効果
 
について、紹介していきます。

 

 

試合の本番には、極度の緊張がふりかかり、

 

自分の持っている全ての力を出し切ることが

 

なかなか難しいです。

 

 

なぜなら、極度の緊張により、体も固くなるし、

 

気持ちにも守りの姿勢が出てきて、

 

のびのびと全力を出せなくなってしまうからです。

 

 

そこで、本番前に、捨て試合を作って、

 

負けてもいいので、
 
思いっきりプレイしてみてください。

 

 

捨て試合ですから、

 

勝ち負けにこだわらなくていいので

 

自分の最高の力を思い切って

 

出すことができるはずです。

 

 

そして、このように捨て試合で
 
全力を出す経験をしておくと、

 

本番の試合でも、のびのびと、

 

自分の持てる力を最大限に発揮して、

 

良い成績を残すことができるように

 

なるのです。

 

 

この方法は、プロのアスリート達の間でも
 
多く使われている方法であり、

 

とても効果がありますから、

 

ぜひ、やってみてください。

 

 

 

 

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