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自分の中心を据えるために内観や瞑想をおこなう

 

 

自分の中心を据えるために

 

内観や瞑想をおこなうということについて、

 

解説していきます。

 

 

自分自身の中心を据えましょう。

 

そのためには、内観や瞑想が役立ちます。

 

 

現代は情報が溢れ返っています。
 

 

検索サイトのGoogleには、

 

全世界で、なんとすでに

 

100億サイト以上ものホームページが、

 

登録されているそうです。

 

すでに世界人口を超えています。

 

 

さらに、とんでもないスピードで、

 

サイト数は増え続けています。

 

 

また、新聞、雑誌、単行本、文庫本、サークル、

 

メールマガジン、TV、衛星放送、DVDなどなど、

 

あらゆる媒体が発達して、

 

情報が自由に行き来しています。

 

 

ソーシャルメディアも発達してきましたので、

 

タイムリーに面白いニュースや

 

新着情報を手に入れることができます。

 

 

TwitterとかFaceBookとか、

 

いろいろありますよね。

 

 

実は、このような情報の洪水の中では、

 

自分の中心をしっかりと据えておかないと、

 

情報にのみこまれて、溺れてしまいます。

 

おかしな方向へと、流されてしまいます。

 

 

ですから、自分を守るためにも、

 

情報をうまく活用し、情報を支配するためにも、

 

自分の中心を据える必要があります。

 

 

内観や瞑想を行ないましょう。

 

自分を観察しましょう。

 

 

そして、自分自身は観察者であることを実感し、

 

自分の中心を不動のものにしておきましょう。

 

 

そうすれば、情報の洪水のただ中にあっても、

 

巻き込まれることもなく、

 

自分を見失うこともありません。

 

 

 

 

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