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効果的なストレス解消ツール

 

 

この記事では、効果的にストレスを

 

解消できるツールをご紹介したいと

 

思います。

 

 

少しのストレスは、人間には必要です。

 

筋力トレーニングと同じように、

 

負荷がかかるからこそ、それに

 

打ち克とうと、心や体が強くなる

 

からです。

 

 

したがいまして、ストレス=悪では

 

ないです。

 

 

しかしながら、あまりにストレスが

 

大きかったり、溜め込み過ぎると

 

問題が起きます。

 

 

心がその負荷に耐えられずに、

 

壊れてしまうのです。

 

 

鬱病やパニック障害など、様々な

 

心の病を発症してしまうのですね。

 

 

心の病を発症してしまうと、

 

回復までに時間がかかり、その間、

 

会社や学校を休まなくてはいけなく

 

なります。

 

 

ですから、これは避けないと

 

いけませんので、常日頃から、

 

ストレス解消を適切に行っていく

 

必要があるという事です。

 

 

では、ストレス解消には、どのような

 

方法があるのでしょうか。

 

 

これには、一般的にも言われている

 

ように、スポーツ、大声を出す、

 

好きな音楽を聴く、お笑い番組を見る、

 

旅行に行く、思いっきり泣く、

 

サンドバッグを叩く、一日中寝る、

 

スーパー銭湯に行く、サウナに行く、

 

などがあります。

 

 

そして、そんな中でも、最も効果が

 

あるストレス解消方法は、誰かに

 

悩みや愚痴を聞いてもらって、

 

すっきりと吐き出してしまう事です。

 

 

「誰かに愚痴を聞いてもらう」ことが、

 

もっともストレスを発散し、解消する

 

ことができるということです。

 

 

ただし、親身に、何度も愚痴を聞いて

 

くれる家族や親友がいればいいですが、

 

なかなかいないという人が多いと

 

思います。

 

 

また、心理の専門家に話を聞いて

 

もらうとなりますと、心療内科や

 

心理カウンセラーを探して、そこまで

 

出向いて行く必要があります。

 

 

その際、良い心療内科を探す手間が

 

かかり、かなり面倒になりますし、

 

交通費や診察費など、結構なお金が

 

かかります。

 

 

そこで、ココナラというサイトで、

 

愚痴聞きサービスや悩み相談

 

サービスを利用することを

 

おすすめいたします。

 

 

⇒ ココナラのサービス内容を見る

 

 

 

ココナラとは、テレビCMでも

 

おなじみのスキルマーケットです。

 

 

色んな技術を持った人たちが、

 

独自のサービスを提供し合う場

 

なんですね。

 

 

私は、このココナラというサイトは、

 

今後もどんどん発展していくと

 

考えています。

 

 

なぜなら、素晴らしいスキルを

 

持っていても、それを活かせる場を

 

見つけることができない人が

 

非常にたくさん存在するからです。

 

 

このココナラでは、ものすごく沢山の

 

サービスが低価格で出品されています。

 

 

高品質のサービスであっても、

 

業界の相場からすれば、

 

信じられない低価格で出品されて

 

いるのです。

 

 

そこで、ココナラで、愚痴聞き

 

サービスや悩み相談サービスを

 

利用することが、賢いストレス

 

解消法と考える次第です。

 

 

ココナラのメリットは、登録無料

 

ですし、非常にたくさんの出品者が

 

価格競争と品質競争を行っている

 

ところです。

 

 

そのため、探せば探すほど、

 

高い技術を持っている人がいて、

 

しかも信じられないくらいの

 

低価格に設定されているのですね。

 

 

したがいまして、ストレスが溜まって

 

おりまして、愚痴を聞いてくれる

 

相手が見つからない場合は、

 

ココナラで愚痴聞きサービスや

 

話を聞いてくれるサービスを出品

 

されている方を探し、サービスを

 

利用してみましょう。

 

 

⇒ ココナラのサービス内容を見る

 

 ※悩み相談・カウンセリングの
  カテゴリーを選択してください。

 

 

 

また、どうしても一人では解決

 

できない悩みをお持ちであれば、

 

ココナラの悩み相談を利用すれば

 

よいでしょう。

 

 

⇒ ココナラのサービス内容を見る

 

 ※悩み相談・カウンセリングの
  カテゴリーを選択してください。

 

 

 

ココナラには、ほんとに様々な

 

出品者がおり、臨床心理士や

 

心理カウンセラーの有資格者も

 

たくさんおりますから、信頼できる

 

出品者を選ぶと良いでしょう。

 

 

ただし、ココナラは誰でも出品できる

 

マーケットでありますから、低品質な

 

サービスを提供している人も稀に

 

存在いたします。

 

 

ですから、そのような人に

 

つかまらないように、良い出品者を

 

しっかりと探してから利用して

 

くださいね。

 

 

ちなみに、話を聞いてくれるサービス、

 

愚痴聞きサービス、カウンセリング

 

のみならず、霊視サービスや、

 

過去生や使命などを教えてくれる

 

スピリチュアルなサービスもあります。

 

 

興味ある方は、そのような

 

スピリチュアルカウンセリング

 

受けてみても良いでしょう。

 

 

⇒ ココナラのサービス内容を見る

 

 ※悩み相談・カウンセリングの
  カテゴリーを選択してください。

 

 

 

また、占いのサービスも非常に

 

充実しておりますから、占いが

 

好きな人は、試してみるとよいですね。

 

四柱推命とかタロットとかあります。

 

 

⇒ 電話占い【ココナラ】

 

⇒ ココナラメール占い

 

 

 

さらに、ココナラのすごいところは、

 

サービスを受けるだけではなく、

 

自分がサービス提供者として出品も

 

できるということです。

 

 

もちろん、成果に応じて報酬が

 

もらえます。

 

 

人の話を聞くことが好きな人は、

 

話を聞くサービスを出品しても

 

よいでしょう。

 

 

愚痴を聞くことが苦にならない人は、

 

愚痴聞きサービスを提供するのも

 

ありです。

 

 

今の日本には、話を聞いてほしく

 

ても聞いてもらえない、愚痴を

 

言いたくても聞いてくれる相手が

 

いないと悩んでいる人が多いです。

 

 

そのため、話を聞くサービス、

 

愚痴聞きサービスは、すごく需要が

 

あります。

 

 

⇒ 話を聞くサービスを出品する

 

⇒ 愚痴聞きサービスを出品する

 

 

 

また、心理的なカウンセリング資格を

 

お持ちの方であれば、ココナラで

 

開業するもの良いですね。

 

副業にするのもいいでしょう。

 

 

実店舗は不要ですから、実店舗を

 

借りたり、備品を購入する資金は

 

不要となります。

 

 

また、心理カウンセラーに最も重要な

 

「実績」を積む事ができます。

 

 

ただし、ココナラは利用者数とともに

 

出品者も急激に増え続けていますから、

 

他のカウンセラーとは違う持ち味を

 

前面に打ち出して、顧客獲得に努力

 

する必要があります。

 

 

⇒ カウンセリングサービスを出品する

 

 

 

以上、最近話題のココナラが、

 

ストレス解消、悩み解消に有効な

 

ツールとして使える、そして、

 

自分がカウンセリングサービスの

 

提供者ともなれるというお話でした。








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