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明晰夢の危険性について知っておく

 

 

明晰夢の危険性について

 

知っておくということについて、

 

解説していきます。

 

 

明晰夢とは、夢の中で

 

自分が夢を見ていることに

 

気づいているという

 

不思議な夢です。

 

 

明晰な意識を持って

 

夢を見るので、

 

明晰夢と呼ばれていますが、

 

この明晰夢の状態では、

 

意識がはっきりしているので、

 

夢をコントロールすることが

 

できます。

 

 

楽しい夢、旅行の夢、

 

自由にやりたい放題に

 

夢をコントロールできるので、

 

結構、楽しいものです。

 

 

しかしながら、

 

このような明晰夢にも

 

副作用と言いますか、

 

危険性がありますから、

 

注意が必要です。

 

 

まず、何よりも、

 

自分が夢を見ていると

 

気づきながら見る夢なので、

 

朝目覚めても

 

疲労が取れずに、

 

だるくなることがあります。

 

 

何も気にせず

 

ぐっすり眠った時と

 

比較しますと、

 

自分の夢に気づくという

 

努力が介入されるため、

 

どこか完全には眠れず、

 

疲労が回復しないのですね。

 

 

したがいまして、

 

明晰夢を何日も続けて

 

見てしまいますと、

 

心身ともに疲れが

 

溜まってきますから、

 

注意が必要です。

 

 

また、明晰夢を

 

見るようになりますと、

 

自分の心の状態が

 

そのまま夢になりますので、

 

マイナスの感情、

 

すなわち、怒り、苦しみ、

 

つらさ、悲しみなどの

 

感情が残ったままで

 

夢を見ると、

 

悪夢を見てしまうのです。

 

 

しかも、明晰な夢ですから、

 

その悪夢は

 

心理的なダメージが

 

かなり大きくなります。

 

 

したがいまして、

 

マイナスの感情が

 

渦巻いている時は、

 

明晰夢を見ないよう

 

注意が必要なのです。

 

 

その他、明晰夢は、

 

自由に夢をコントロールできて、

 

何でも満足いくまで

 

味わうことができますから、

 

これに慣れてしまうと、

 

現実世界に戻ったとき、

 

全てが虚しく感じたり、

 

思い通りに行かないために

 

イライラしたりすることが

 

あります。

 

 

たとえば、楽しい海外旅行に

 

何日間か行って返ってくると、

 

そのギャップにより、

 

普段の日常生活が

 

非常に味気なく、

 

だるいものに感じますが、

 

これと似ているところが

 

あります。

 

 

いずれにしましても、

 

明晰夢の危険性について、

 

知っておいていただきたいと

 

思います。

 

 

 

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