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「寝る子は育つ」は本当です

 

 

「寝る子は育つ」と言われていますけれども

 

これは、根拠のある本当の話なのでしょうか。

 

 

実は、アメリカで面白い実験がありまして

 

8人の子供達の脳波を測定しましたところ、

 

脳内の神経組織の連結が、

 

睡眠中に多くおこなわれたことを

 

確認しています。

 

 

脳内では、シナプスと言われる
 
神経組織があり、

 

その連結が強まれば強まるほど、

 

頭が良くなります。

 

 

そして、睡眠中には、
 
右脳、左脳間の連結部分が非常に強化され

 

一晩で20%もアップしたこともあった

 

ということです。

 

 

脳内のシナプスの連結が強まりますと、

 

情報伝達のスピードがアップし、
 
様々な能力が向上します

 

 

したがいまして、睡眠を十分に取ることで
 
脳内の神経組織の連結が強化され、

 

頭が良くなり、能力が向上することが

 

実験で証明されたわけです。

 

 

「寝る子は育つ」ということわざが、

 

科学的実験により裏付けられた
 
ということなのです

 

 

上記のことから、子供達には、
 
睡眠を十分に

 

とらせてあげるようにしましょう。

 

 

もちろん、眠くないのに

 

無理に眠らせる必要はありませんが、

 

寝不足には十分注意し、
 
規則正しく、多い目の睡眠時間を

 

心がけるとよいでしょう。

 

 

なんたって、たくさん眠ることで、

 

脳内の神経組織の連結が強まり、

 

どんどん頭が良くなってくることが
 
実証されたんですからね。

 

 

 

 

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