抑うつ神経症とはどんな病か
抑うつ神経症とはどんな病かについて、
解説していきます。
抑うつ神経症とは、
気分変調症とも呼ばれますが、
非常に落ち込んだ気分になり、
やる気が起こらず、
自分に対する自信も失って、
食欲もなくなる神経症です。
眠れなくなったり、
楽しいと感じることができなくなったり、
自暴自棄になったり、
自己嫌悪に陥ったりもします。
死んでしまいたいと
考えることもあります。
集中力や判断力も落ちますから、
仕事や勉強もはかどらなくなり、
社会生活にも支障をきたします。
もちろん、憂鬱な気分になったり、
落ち込んだりすることは、
誰にでもあることです。
でも、このような気分が長い間続いて、
一向に改善されないようであれば、
抑うつ神経症であると判断できます。
では、うつ病と抑うつ神経症とは、
何が違うのかと言いますと、
症状の重さに違いがあり、
抑うつ神経症は、
軽度のうつ病に分類されています。
また、抑うつ神経症にかかりやすい人は、
几帳面で真面目で、融通が利かず、頑固で、
柔軟な考え方ができない人です。
そして、仕事上のリストラ、失恋、家族の死、
愛する人との別れなど、大切なものを失ったり、
何らかの失敗や挫折の体験を
きっかけとして発症します。
もちろん、上述のような喪失体験、
挫折の体験をしても、
全ての人が、抑うつ神経症に
かかるわけではありませんので、
やはり、かかりやすい人と
そうでない人がいます。
もし、抑うつ神経症に
かかってしまいましたら、
専門機関を受診して、
治療をおこなっていく必要があります。
また、引き金となった
喪失体験や挫折の体験について、
じっくりとカウンセリングをおこなって、
精神的な傷を癒していく必要もあります。
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